2022-05-08 10:45:55
Разное

Настоящая весна — белорусские волейбольные красотки встречают тепло (ФОТО)

Настоящая весна — белорусские волейбольные красотки встречают тепло (ФОТО)Подборка, после которой захочется снять толстую куртку.

Партнером рубрики pressball.by о ЗОЖ и красоте спорта является столичный центр "Мир фитнеса".

Полный комплекс фитнес-услуг, удобное месторасположение, парковка на 200 машиномест, более 100 профессиональных фитнес-инструкторов, более 200 групповых занятий в неделю и более 500 тренажеров, медицинское сопровождение, диетология и фитнес-кафе — вот лишь неполная картина мира, которая откроется гостям.

Только до 13 мая в клубе объявлена акция: скидки на абонементы — 50%!

С сентября по декабрь прошлого года клуб обновил интерьеры, форматы занятий и расширил сетку взрослого и детского расписания, обновил большой зал аэробики и многое другое. "Мир фитнеса" продолжает обновление и в новом году: уже открыт НОВЫЙ зал спиннинга.

Подробности можно узнать по телефону: +375 29 67 000 48

Предложение распространяется на взрослые абонементы:

БАССЕЙН И ФИТНЕС;
ТОЛЬКО ФИТНЕС;
СЕМЕЙНЫЙ;
GOLD.

И на абонементы для детей:

BABY (3-6 лет);
KIDS (7-11 лет);
JUNIOR (12-16 лет).

А теперь к героям подборки.

Карина Пинчук, начинавшая в Мозыре, под Турецким и Дубайским солнцем.








Доигровщица "Ленинградки" из Санкт-Петербурга и национальной сборной Анастасия Горелик делала жарко в соцсетях еще зимой.







Либеро "Минчанки" Виктория Панасенко (экс-Ганиева) весна застала в столице.








Привет диагональной сборной Беларуси Анны Климец из Парижа, Рима и Милана.







Весенние образы связующей Анны Князевой из Бреста.









...

Профессиональные спортсмены обязаны поддерживать идеальную форму. Но даже если вы просто желаете хорошо выглядеть весной без теплой, развить мускулатуру или, наоборот, сбросить лишние килограммы, стоит решиться на поход в "тренажерку". Тренажерный зал в "Мире фитнеса" — один из крупнейших залов для силовых упражнений в республике, его площадь более 900 кв. м.

Зал оснащен тренажерами высочайшего класса от производителей из США, Англии и Швеции. Опытные атлеты по достоинству оценят линейку тренажеров PRECOR, HAMMER STRAIGTH, NORDIC GYM, STAIR MASTER, TECHNO GYM, а те, кто впервые решил заняться силовыми тренировками, получат удовольствие от удобства профессионального оборудования.

Клуб отличает внимание к деталям и желание предоставить каждому клиенту необходимый ему тренажер. Именно поэтому в арсенале только качественные инструменты с мировым именем. Есть и редкие профессиональные тренажеры, например такие, как BODY MASTER, на котором могут одновременно заниматься 12 человек, или тренажер, имитирующий лыжную гонку.

Здесь также доступны:

Кардиотренировка. Рассчитана на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Также она очень эффективна для желающих сбросить лишний вес.

Силовая тренировка. Основная задача — адресное воздействие на группы мышц или отдельные мышцы.

Мечтающим об идеальном прессе, как у героинь топа, стоит обратить внимание на комплекс групповых занятий по системе упражнений TABS. Это лучший способ проработать прямые, поперечные и косые мышцы живота.

Польза от посещения занятий TABS:

— возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;
— укрепление мышц спины и поясницы;
— работа над гибкостью;
— тренировка силы воли и выносливости;
— улучшение обмена веществ и общей физической формы.

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упражнений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Для тех, кто имеет проблемы с растяжкой, есть целый комплекс классов "Стабильная сила". Различные виды йоги, Pilates и Stretching — отличный вариант для любительниц фитнеса с хрупким складом тела. А если вы любите воду, оцените возможности аквазоны с бассейном, джакузи и двумя видами саун.

Девушки наверняка мечтают о красивых ногах. Достичь эффекта не хуже, чем у героинь подборки, поможет один из самых энергозатратных классов фитнеса — spinning (спинниг). Это групповая велоаэробика, являющаяся прежде всего кардиотренировкой, но в значительной степени влияющая также на суставы и мышцы ног. В "Мире фитнеса" во время тренировки используются лучшие стационарные велотренажеры, а сами классы имитируют групповую велогонку:

— тренируется дыхательная система;
— стимулируется кровообращение;
— развиваются суставы и мышцы ног;
— укрепляется сердечно-сосудистая система;
— повышается общий тонус и улучшается самочувствие из-за насыщения крови кислородом.

Есть разные режимы:

Endurance — длительная групповая велотренировка с интенсивностью 60-70% от максимального пульса. Результат — эффективное воздействие на дыхательную систему, уменьшение жировых отложений.

Interval — высокоинтенсивная интервальная тренировка на пульсе 70-90% от максимального. Результат — повышение общей выносливости организма, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Рекомендуется для подготовленных.

С первых дней регистрации случаев заболевания COVID-19 в Беларуси "Мир фитнеса" предпринимает беспрецедентные для страны меры, чтобы обезопасить гостей: вентилируемость и социальное дистанцирование, бесконтактность, оснащенность персонала средствами защиты, дезинфекция рук и поверхностей, информирование и профилактика.

Более того, предложения "Мира фитнеса" на данный момент являются лучшими по соотношению цена/качество в Минске:

Экономим почти в два раза, а получаем больше — ищем честные цены на фитнес в Минске

Желаем всегда отлично выглядеть!




Комментарии (11)